——世界精神衛(wèi)生日宣傳活動
2020年是個不同尋常的一年，隨著年初國內疫情的爆發(fā)到國際疫情席卷，幾乎每個人的內心都在做著抗爭和祈禱。為撫平患者心理，宣傳世界精神衛(wèi)生日，10月10日，在第29個世界精神衛(wèi)生日之際，延安大學咸陽醫(yī)院精神科組織開展了“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”主題活動，活動以集中宣傳義診活動、發(fā)放精神衛(wèi)生健康宣傳手冊、開展科室“茶話會”等方式進行，宣傳精神衛(wèi)生健康知識，關愛心理障礙患者。
10月10日，上午9點在我院內科大樓門口向過往群眾發(fā)放關于青少年心理健康相關知識宣傳冊，并為來訪者提供免費的咨詢和量表測試。
下午2點30分在精神科活動室舉辦以世界精神衛(wèi)生日“心里溝通多一份，健康保障多十分”活動，醫(yī)務人員為患者準備了飲料、糕點、瓜子、花生等愛心食品，同時也非常感謝為我們科患者獻出愛心的馬學紅、龔蓉兩位同學（實習生），她們在此次活動中也為患者準備了愛心禮物，表達了她們對患者的愛。
義診活動現(xiàn)場
內科病院陳英總護士長蒞臨此次活動
大家向兩位同學表示感謝
詩朗誦、大合唱、獨唱、對唱
“你比我猜”游戲環(huán)節(jié)
活動中，大家積極參與，現(xiàn)場氣氛活躍，豐富的活動內容激發(fā)了患者的積極性以及對生活的信心，鼓勵患者及早走出疾病陰霾，早日回歸家庭，回歸社會。就像詩朗誦的那樣“做最好的自己”!
本次活動得到了我院多位領導的蒞臨指導，每位患者的積極參與和科室所有醫(yī)護人員辛勤付出與配合，在此表示由衷的感謝！相信在今后的精神康復護理工作中越來越健康！使越來越多的患者早日能回歸家庭與社會！
醫(yī)學小常識：
什么是精神康復?精神康復是讓精神殘疾的患者能夠發(fā)揮剩余的能力，康復的過程包括患者有適應和再適應這樣過程，要盡量的減少殘疾程度，培養(yǎng)具有代償性或者是適應性的生活和工作技能，讓精神病性患者在工作和生活當中能夠發(fā)揮應有的一些能力，做一些力所能及的事情，提高適應社會的能力，改善生活質量和社會角色。
精神病人的康復訓練措施有哪些?
(一)生活行為的康復訓練：是訓練精神病患者逐步掌握生活技能，生活技能的水平方面,較低的是基本維持日常生活活動的能力，較高的是“文體娛樂活動”的能力，以至進行“社會交往”的能力。可分為以下三方面進行訓練。
(1)日常生活活動訓練：主要是針對病期較長的慢性衰退患者。這些患者往往行為退縮，情感淡漠，活動減少、生活懶散，儀表不整，甚至完全不能自理日常生活。具體措施可著重培訓個人衛(wèi)生、盥洗、飲食、衣著、排便等活動，堅持每日數(shù)次手把手地督促教導和訓練，并可結合獎勵刺激。除了嚴重衰退者缺乏效果外，大多在2一3周內即明顯改善。但這種力訓練必須持之以恒，一旦放松，即可回復原狀。至于其他未出現(xiàn)衰退的患者，由于急性發(fā)病期過后尚殘留某些精神障礙，也可影響日常生活活動。通常表現(xiàn)較為被動，懶散以及對事物缺乏情感關注等，則需進行督促和引導。
(2)文娛體育活動訓練：著重于培養(yǎng)社會活動能力，加強社會適應力，提高情趣和促進身心健康。文娛體育活動的內容應按患者的具體情況加以選擇。除一般的游樂和觀賞活動外，可逐漸增加帶有提高學習和競技性質的參與性內容。如歌詠、舞蹈、書畫、樂器演奏、體操、球類比賽等。又如舉行智力競賽，音樂欣賞等。
(3)社會交往技能訓練：精神病患者的社會交往能力往往因脫離社會生活而削弱，在慢性患者甚至嚴重削弱以至喪失。而這項技能對參與社會生活起重要作用，應盡可能促進其恢復。目前對慢性精神病患者已逐漸采取社會交往技能訓練，以改善患力，以及適當參與社會生活
(二)學習行為的訓練：是訓練患者學會善于處理、應付各種實際問題的行為技能。訓練的內容包括一般教育性活動和家庭生活技能兩部分。
(1)一般性教育活動，如衛(wèi)生常識教育、科技知識教育。以提高其常識水平，及培養(yǎng)學習新事物和新知識的習慣，以免過份脫離社會現(xiàn)實。(2) 家庭生活技能訓練：在社區(qū)康復中，應訓練精神病殘疾者重新掌握家庭生活技能，包括家庭清潔衛(wèi)生、家庭布置、物品采購、食物烹飪、錢財管理及社交禮節(jié)等。
(三)工作行為的康復訓練：是指勞動作業(yè)與職業(yè)活動方面的技能訓練。
(1)簡單勞動作業(yè):又稱“工療”，一般集體進行，工種較簡單易做的，如貼信封、糊紙袋、拆紗團、參加病房衛(wèi)生工作，幫助開飯等。
(2)工藝制作活動:內容包括①各種編織:織毛衣、織網袋、編籃筐等;②各種美術品:繪畫、書法、攝影、雕刻等;③布制或木制玩具，各種模型制作，書籍裝訂、園藝種植等。上述活動根據不同病程及病人要求指導參加訓練。參加訓練的病人，可按其完成任務多少，給予適當?shù)奈镔|金錢獎勵，以提高其參加操作的積極性。
(3)回歸社會前職業(yè)訓練：這是回歸社會就業(yè)前對口的職業(yè)訓練活動。
延安大學咸陽醫(yī)院精神科免費心理熱線：029-33191005
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供稿：精神科 王歌
