"健康睡眠,遠離慢病"世界睡眠日活動紀實
睡眠醫(yī)學科
2017年3月21日是第17個“世界睡眠日”,為喚醒全民對睡眠重要性的認識,提高人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注,延安大學咸陽醫(yī)院睡眠醫(yī)學科于3月21日上午在內科樓舉辦了“健康睡眠,遠離慢病”為主題的大型義診活動,此次義診活動引來許多有著失眠和打呼嚕困擾的患者。
睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動,是國際社會公認的三項健康標準。關注睡眠質量就是關注生活質量,關注睡眠就是關注健康。然而,失眠已經成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題,它不僅影響人的情緒,甚至能影響人的免疫系統(tǒng),更重要的是,失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。我院睡眠醫(yī)學科一直關注睡眠健康,致力于嚴重睡眠問題與慢性病相關的研究和治療。孫玉明主任提示大家良好睡眠是身心健康的保證,長期睡眠紊亂不僅會降低生活質量,影響個人的工作生活,還會引發(fā)諸如心血管病、代謝性疾病、癌癥、抑郁癥之類的軀體和精神疾病,甚至危及生命,應引起大家足夠的重視。孫主任告訴患者,我院睡眠醫(yī)學科可以對此類疾病進行檢查與診治,愿為患者擺脫睡眠障礙的困擾帶來幫助。
擁有美好睡眠,鑄就強健體魄,才能讓夢想的基石更加牢固,未來的生活更加豐富與絢爛。
科室電話:029-33783034 孫玉明主任電話:13992081509
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